« C’EST DECIDé, JE NE FERAI PLUS JAMAIS RéGIME »

APPROCHE BIO-PSYCHO-SENSORIELLE.

« C’est décidé, je ne ferai plus jamais régime »
Vous êtes pourtant devenu spécialiste des régimes. Vous les avez tous essayés… et vous en êtes arrivé à les détester ! « Je n’ai aucune volonté. » « Je suis incapable de tenir. » « Je craque de plus en plus vite. » Et tous ces efforts en vain… Le poids revient de plus belle et vous vous aimez de moins en moins. Soyez rassuré, de nombreuses études l’ont prouvé, faire régime, ça fait grossir ! Rien à voir avec un manque de volonté.


Un plan B ?
Heureusement, il y en a un : Ne plus faire de régime. Votre corps, cette machine extraordinaire est la clé ! Le secret relève du bon sens : ne plus lutter, mais l’écouter. Manger lorsque la faim se fait sentir. Découvrir les indications qu’il vous envoie pour manger la juste quantité. Oublier ces règles rigides qui vous poussent à manger au-delà de vos besoins. Apprendre à gérer le stress, les émotions, vous reconnecter à vous-même pour ne plus compenser avec la nourriture… et résultat ? Vous perdrez du poids. Voici l’accompagnement que je vous propose. Pas de balance, pas de régime, mais de l’écoute, de la bienveillance et du respect. Tout simplement, en gardant à l’esprit que l’objectif final est de retrouver du bien-être, de la confiance et de l’estime de soi.
Consultations pour enfants, adolescents et adultes.


Pour en savoir plus…

www.gros.org

www.voyonslarge.be: « Les 10 bonnes raisons de ne pas faire régime »


Consultations:

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